Колесникова Елена Сергеевна
Психолог, психотерапевт, ЭФТ (эмоционально-фокусированная терапия), экзистенциальная терапия, EMDR
Работа со взрослыми (18+), парами и семьями
Работа со взрослыми (18+), парами и семьями
Работает со взрослыми, парами и семейными системами (партнёры, друзья, ребёнок и родитель), помогая справляться с эмоциональными трудностями, последствиями травматического опыта и кризисными периодами жизни.
В работе использует эмоционально-фокусированную терапию (ЭФТ), экзистенциальный подход и EMDR — методы, направленные на восстановление эмоциональной устойчивости, переработку травматических переживаний и улучшение качества отношений. Консультации проходят в бережном, поддерживающем формате с вниманием к чувствам, телесным реакциям и жизненному контексту.
В работе использует эмоционально-фокусированную терапию (ЭФТ), экзистенциальный подход и EMDR — методы, направленные на восстановление эмоциональной устойчивости, переработку травматических переживаний и улучшение качества отношений. Консультации проходят в бережном, поддерживающем формате с вниманием к чувствам, телесным реакциям и жизненному контексту.
С какими запросами можно обратиться
-
Эмоциональное состояние и самочувствие- трудности управления эмоциями
- повышенная тревожность, внутреннее напряжение
- панические состояния и приступы
- эмоциональное выгорание
- хронический стресс
- чувство вины и стыда
- внутренние конфликты
- апатия, утрата интереса к жизни
-
Тревожные и аффективные расстройства, поведенческие трудности- генерализованное тревожное расстройство
- паническое расстройство
- аддиктивное и компульсивное поведение
- прокрастинация
- трудности принятия решений
- гиперконтроль
-
Кризисы и травматический опыт- психологическая травма
- ПТСР / КПТСР
- острые кризисные состояния
- потери и утраты
- горевание
- развод, расставание
- сложные жизненные переходы
- экзистенциальные кризисы и кризисы смысла
-
Отношения и коммуникация- межличностные конфликты
- партнёрские и семейные отношения
- трудности в общении
- проблемы личных границ
- повторяющиеся деструктивные сценарии в отношениях
- Когнитивные трудности
- нарушения внимания и концентрации
- СДВГ
- когнитивные нарушения
-
Детско-родительские и семейные запросы- детско-родительские отношения
- поддержка родителей
-
Самооценка и личная эффективность- пограничная организация личности
- импульсивное поведение
- перфекционизм и выраженная самокритика
- сниженная самооценка, неуверенность
-
Психосоматика и телесное напряжение- психосоматические расстройства
- телесные симптомы без органической причины
- работа с телесным напряжением
- хроническая усталость, истощение
Формат работы
Взрослые (18+)
Пары и семьи: партнёры, друзья, ребёнок и родитель
Как проходит консультация?
Работа строится в безопасном пространстве с вниманием к эмоциональным и телесным реакциям.
Консультации помогают снизить уровень тревоги и напряжения, переработать сложный опыт, восстановить чувство устойчивости и улучшить качество отношений.
Консультации помогают снизить уровень тревоги и напряжения, переработать сложный опыт, восстановить чувство устойчивости и улучшить качество отношений.